20대 직장인 여성 A씨는 성인이 되고 피부에 나타나는 아토피로 인해 고생을 하고 있다. 특히 요즘 같은 환절기 건조한 날씨에는 증상이 더 심해져 밤낮을 가리지 않고 찾아오는 가려움증은 참기 힘들 정도로 A씨를 괴롭히고 있다. 이렇듯 다양한 환경적 요인으로 인해 성인이 돼서 아토피가 나타나는 사례가 급증하고 있다. 특히 잦은 스테로이드 사용, 건조한 환경, 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 회복을 더욱 어렵게 만들고 있다. 아토피가 나타나면 피부에 붉은 증상이 나타나고 건조감이나 가려움증, 각질, 진문, 부종 등 매우 다양한 증상으로 나타난다. 가장 특징적인 증상으로는 가려움증을 꼽을 수 있다. 하지만 아토피는 지루성 피부염, 접촉성 피부염, 건선, 두드러기 등의 질환과 유사한 증상을 보이기 때문에 혼동되기 쉽다. 지루성 피부염은 얼굴과 두피, 귀 주변에 붉은 반점과 각질이 나타나는 경우가 많고 건선은 피부가 두껍게 변하면서 각질이 쌓이는 것이 특징이다. 접촉성 피부염은 특정 화장품, 금속, 세제 등에 의해 예민하게 반응하여 염증이 생기고 두드러기는 가려움증과 함께 부풀어 오르는 발진이 특징으로 나타난다. 아토피 치료는 환자의 증상 단계에 맞춰 맞춤
최근 여가 시간에 자전거를 타는 사람들이 많아지고 있다. 자전거를 타는 것은 하체 근육을 강화하고, 심혈관 건강을 증진시키는 데 많은 도움이 된다. 또한 스트레스 해소에도 효과적이라 많은 사람들이 선택하는 운동으로 자리 잡고 있다. 그렇지만 자전거를 지나치게 자주 타거나 자세가 바르지 못하다면 신체에 통증이 느껴질 수 있는데, 그중에서 특히 무릎통증의 발병률이 높은 편으로 나타난다. 자전거 라이딩을 즐기는 사람들은 무릎통증을 일으킬 수 있는 질환인 '장경인대 증후군'을 조심하는 것이 좋다. 장경인대는 골반에서부터 허벅지와 정강이 상단을 잇는 중요한 구조물로써 몸의 균형을 유지하는 역할을 하고 있다. 무리하게 운동을 하거나 자전거를 타면 장경인대가 무릎 바깥쪽의 뼈와 지속적으로 마찰을 일으켜 염증이 발생할 위험이 커지게 된다. 장경인대 증후군이 발생하면 무릎 외측이나 옆쪽에 통증이 나타나고, 라이딩이나 달리기와 같은 활동을 할 때 통증이 더 심해지는 경향을 보인다. 또한 무릎 외측에 압통이 생기거나 병변 부위가 붓는 증상도 동반될 수 있다. 더불어 운동 후에는 무릎이 굳어지거나 뻣뻣해지는 느낌을 받는 경우도 많다. 장경인대 증후군이 발생하면 통증이 완화될 때까
성형외과에서 눈과 코 성형은 단순히 외모를 바꾸는 것이 아니라, 얼굴의 전체적인 균형과 조화를 맞추는 예술적인 작업이라 불린다. 이는 개인의 고유한 얼굴 구조와 개성을 이해하고, 이를 최대한 살리면서 자연스러운 변화를 만들어내는 과정을 포함한다. 눈은 얼굴의 중심적인 특징 가운데 하나로, 그 모양과 비율은 개인의 이미지를 형성하는 데 중요한 역할을 한다. 눈 성형은 단순히 쌍꺼풀을 만드는 것 이상의 접근이 필요하다. 눈썹, 이마, 광대뼈 등 주변 조직과의 조화를 고려하여 설계된 수술은 자연스럽고 아름다운 결과를 낼 수 있다. 맞춤형 성형이 중요한 이유는 각 개인의 얼굴 구조와 특성이 다르기 때문이다. 눈은 개개인의 특징을 반영하며, 눈썹, 이마, 코, 중안면, 광대뼈 등 다양한 요소가 눈 모양에 영향을 미친다는 점이 강조된다. 따라서 이러한 요소들을 함께 고려하여 수술을 진행하는 것이 중요하다. 아름다운 눈의 기준은 정해진 것이 아니지만, 일반적으로 좌우 대칭적이며 자연스러운 쌍꺼풀과 적절한 눈 사이 거리, 그리고 전체적인 얼굴 비율과의 조화가 중요하다. 이를 위해 환자의 얼굴 구조를 세심히 분석하고, 개개인에게 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 핵심이다.
나이가 들어 나타나는 자연스러운 안과질환인 노안과 백내장은 서로 유사한 증상을 나타낸다. 또한 질환이 발생하는 위치 자체도 동일하기 때문에 이를 혼동하는 경우가 많지만, 자세히 살펴보면 서로 다른점이 있다. 노안은 수정체의 탄성이 저하되면서 가까운 거리를 볼 때 두꺼워져야 하는 수정체의 힘이 줄어 근거리 시야가 흐리게 보이는 특징이 있다. 이 경우 보통 돋보기를 착용해 시력을 교정하거나, 레이저 노안교정술을 통해 근거리 시력을 개선할 수 있다. 반면 백내장은 수정체가 투명성을 잃고 하얗거나 회백색으로 혼탁해지는 특징이 있다. 눈을 통해 들어온 빛이 수정체를 통과하지 못하고 퍼지게되면서 시야가 번져보이거나 전체적으로 시력 저하현상이 동반할 수 있다. 노안과 백내장은 따로 발생하기도 하지만, 동시에 나타나는 사례도 종종 발생되고 있다. 동시에 나타난다면 다초점 인공수정체 삽입술을 통해 수술을 진행해 볼 수 있는데, 다초점인공수정체는, 근거리부터 중거리, 원거리에 모두 초점을 맞추어 자연스러운 시야 확보가 가능하고, 동시에 백내장과 노안, 시력교정까지 해결할 수 있었다. 모든 거리를 선명하게 볼 수 있는 만큼 시력의 질을 높일 수 있었고 더욱 편안한 일상을 보낼
나이가 들면 피부 탄력이 감소하고 얼굴의 조직이 아래로 처지면서 자연스러운 노화가 진행된다. 이를 개선하기 위한 다양한 방법이 있지만, 근본적인 변화를 원하는 경우 안면거상술이 효과적인 선택이 될 수 있다. 특히, 절개와 박리 범위는 수술의 효과를 결정짓는 중요한 요소 중 하나다. 안면거상술은 단순히 피부를 당기는 것이 아니라, 피부 아래 근막층(SMAS)을 조정하여 보다 탄력 있고 젊은 인상을 되찾아 주는 수술이다. 이 과정에서 절개와 박리는 필수적인 단계이며, 리프팅 효과를 원하는 부위에 따라, 그리고 개인의 상태에 따라 그 범위가 달라진다. 일반적으로 절개 길이가 짧을수록 당겨지는 부위가 좁아지고, 절개 길이가 길수록 더 넓은 범위를 거상할 수 있다. 처짐이 심한데 절개 길이가 짧다면 수술 효과가 제한적일 수 밖에 없다. 절개 범위가 넓어지면 흉터가 더 많이 남을 것이라고 단순하게 생각할 수 있지만, 오히려 적절한 절개와 박리를 통해 피부의 장력을 분산하면 흉터가 덜 눈에 띄고 자연스럽게 아물 수 있다. 얼굴은 하나의 연결된 구조물이기 때문에 특정 부위만 리프팅하면 주변 부위와의 부조화가 생길 수 있다. 이를 방지하고 균형 잡힌 라인을 만들기 위해 절개
백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 시력 저하를 일으키는 대표적인 안과 질환이다. 주로 노화에 의해 발생하지만 당뇨병, 외상, 특정 약물의 장기 복용, 자외선 노출, 흡연과 음주 등 다양한 요인으로 인해 젊은 층에서도 발병할 수 있다. 백내장이 발생하면 시야가 흐려지고 물체가 겹쳐 보이거나 빛 번짐과 눈부심이 심해지며 색상이 왜곡되어 보이기도 한다. 초기에는 증상이 경미해 일상생활에 큰 불편을 느끼지 못할 수 있으나 점차 진행되면서 시력 저하가 심화되어 독서나 운전, TV 시청 등 일상 활동이 어려워질 수 있다. 백내장은 자연 치유되지 않으며 약물이나 안약으로는 치료할 수 없다. 백내장의 유일한 치료 방법은 수술이며 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공수정체를 삽입하는 방식으로 진행된다. 백내장 수술은 비교적 안정적인 수술로 꼽히며 수술 소요 시간도 짧은 편이다. 특히 인공수정체의 도입으로 수술 후 빠르게 시력의 질을 높일 수 있게 되었다. 기존의 단초점 인공수정체는 먼 거리나 가까운 거리 중 한 가지 초점만 맞출 수 있었으나 다초점 인공수정체가 개발되어 근거리와 원거리 시력을 동시에 개선할 수 있다. 또 난시를 교정할 수 있는 인공수정체도 있어 평소 난시가 있었던
올해 설은 유난히 긴 연휴가 되면서 가족, 친지와의 즐거운 시간을 보냄은 물론 재충전도 할 수 있었던 소중한 시간이 됐다. 다만 많은 기간이 지났음에도 설 명절 당시의 음식으로 인해 많은 이들이 체중 증가로 인한 고민을 가지게 됐다. 기름진 음식, 과식, 불규칙한 식사 시간이 반복되면서 몸이 무거워지고 소화 기능이 약해지는 경우가 많기 때문이다. 단기간에 늘어난 체중을 건강하게 감량하려면 무리한 절식이나 극단적인 운동보다 체내 균형을 바로잡는 것이 중요하다. 명절 후 다이어트에서 가장 먼저 해야 할 일은 식습관을 정상적으로 되돌리는 것이다. 폭식하는 습관을 버리고 규칙적인 식사를 유지해야 한다. 특히 아침 식사는 거르지 않는 것이 중요하다. 공복 시간이 길어지면 다음 식사 때 과식할 가능성이 높아지고, 신진대사가 둔화되어 다이어트에 악영향을 미친다. 따뜻한 물을 충분히 마셔 체내 노폐물을 배출하고, 소화 기능을 돕는 것이 좋다. 한방에서는 체내 순환을 원활하게 하고, 소화 기능을 개선하는 방법을 강조한다. 식사 후 따뜻한 차를 마시는 것도 좋은 방법이다. 대표적으로 생강차나 귤껍질차(진피차)는 소화 촉진과 함께 몸을 따뜻하게 해 대사율을 높이는 데 도움을 준
날씨가 점차 따뜻해지고 있지만, 낮•밤의 큰 일교차는 각종 피부질환의 발병 및 악화를 촉진하는 주요 원인이 되고 있다. 특히 알레르기성 피부질환 ‘두드러기’는 주변에서 흔하게 접할 수 있는 피부질환으로, 대부분 사람들이 단순 알러지 반응으로 오해하여 방치하는데, 점차 만성 질환으로 악화될 수 있다. 두드러기의 주된 증상은 병변이 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르게 되고, 가려움증이 나타나게 된다. 발병 초기에는 가려움이 약하지만 점차 심해져 참기 힘들어진다. 주된 발병 부위는 팔다리, 몸통, 눈꺼풀, 입술 등과 함께 가슴과 허벅지, 엉덩이 등 민감한 부위를 비롯하여 신체 전 부위에서 증상이 나타날 수 있다. 또한 극심한 가려움증은 숙면을 방해할 수 있는데, 가려움을 참지 못해 피부를 무의식적으로 긁게 되어 환부에 출혈 및 흉터 등을 남기게 된다. 이때 상처가 난 환부를 통해 각종 세균이 감염되어 2차 합병증으로 발전할 수 있으니 주의해야 한다. 일반적인 두드러기는 증상이 나타난 후 일정 시간이 지나면 사라지는 경우가 대부분인데 이를 ‘급성 두드러기’라고 부르고 있다. 한번 발병하면 여러 번 반복하여 생길 수 있고 대략 6주 이내에 사라진다. 이와 반대로 6
갑작스레 극단적인 불안 증상이 나타나는 공황발작(panic attack)이 공황장애의 주요 증상인데, 한자로는 恐慌(공황)이라고 표현한다. 어찌할 바를 모르고 꼭 죽을 것만 같은 두려움을 느끼는 신체의 혼란스러운 상태를 말한다. 경제 공황, 세계 대공황에 쓰는 바로 그 단어가 사람의 신체에 병리로서 나타난다니 얼마나 생리적인 균형을 잃고 불안정한 상태인지 짐작해볼 수 있다. 그렇다면 공황장애는 그저 의지가 약해서 그런 걸까? 그렇지 않다. 공황장애는 불안한 마음에서 기인할 수 있으며, 일생동안 불안한 감정을 느껴보지 않은 사람은 없을 것이다. 따라서 공황장애는 계기가 있다면 그 어떤 사람에게도 발병할 수 있고, 불안장애 극복하지 못한다면 공황장애로 악화될 수 있다. 물론 어느 정도의 생리적 불안감은 신체에 활력을 가져다주고 열정을 발휘할 수 있게 해주는 원동력이 될 수 있다. 불안은 신체가 보내는 일종의 경고로서, 다가오는 위험에 대비할 수 있도록 우리 몸을 깨워주고 긴장시킨다. 시험 기간에 시험에 떨어질까봐 걱정되는 마음은 더 꼼꼼히 시험공부를 할 수 있게 해주고, 운전할 때 교통사고가 날까 걱정되는 마음으로 더욱 안전 운전을 할 수 있듯이 말이다. 하지만
체중 감량은 계절과 남녀노소를 가리지 않고 언제나 관심이 많은 주제다. 비만으로 고민하는 사람은 많지만, 체중 감량은 결코 쉬운 일이 아니기 때문이다. 비만을 효과적으로 치료하기 위해서는 비만의 원인이 무엇인지 정확하게 파악하고, 그 원인에 맞는 해결 방법을 찾는 것이 중요하다. 흔히 ‘물만 먹어도 살이 찐다’라는 말이 농담처럼 사용되곤 한다. 실제로는 기초대사량이 낮아 전체 소모하는 칼로리가 적은 사람은 쉽게 살이 찌고, 증가된 체중이 잘 빠지지 않는 경우가 많다. 대사율이 낮아 기본적으로 소비되는 열량이 부족한 경우, 적은 양의 음식도 체중 증가를 일으킬 수 있다. 이런 경우에는 단순히 먹는 양을 줄이는 것보다 체내 대사 활동을 촉진시켜 칼로리 소비량을 높여주는 방법을 고려할 수 있다. 이때 자신이 어떤 유형의 비만에 속하는지를 파악하는 것이 중요하다. 비만은 겉보기에는 비슷해 보일 수 있지만 각 개인의 체질과 식습관, 그리고 신체 내부 기능에 따라 여러 유형으로 나뉜다. 따라서 각 유형에 따른 맞춤형 치료와 관리가 필요하다. 이는 크게 다섯 가지 유형으로 구분할 수 있다. 먼저 몸의 기운이 부족해 수분과 지방이 쌓이고 물살이 많은 체력 저하형 비만, 소
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