시력 저하는 단순히 불편함을 넘어 일상 전반의 삶의 질을 떨어뜨린다. 안경이나 콘택트렌즈로 교정할 수 있지만, 최근에는 보다 자유로운 생활을 추구하는 흐름 속에서 시력교정 수술을 선택하는 이들이 늘고 있다. 라식과 라섹 등 다양한 방법이 활용되는 가운데, 최근 주목받는 방식이 한 단계 진화한 3세대 시력교정술 ‘스마일라식(SMILE)’이다. 스마일라식은 펨토초 레이저 기술을 활용해 각막 안쪽에 얇은 조각(렌티큘)을 형성한 뒤, 2~3mm 정도의 최소 절개창을 통해 제거하는 방식이다. 기존 라식 수술이 20mm 가량의 각막 절편을 만드는 것과 달리 절개 범위가 크게 줄어, 각막 안정성이 높고 회복 속도도 빠르다. 이로 인해 수술 후 통증이나 불편감이 적으며, 절편 탈락이나 각막 혼탁 같은 합병증 위험도 줄어든다. 특히 각막 표면의 보존 범위가 넓어 안구건조증•빛 번짐•눈부심 등 부작용 발생률이 상대적으로 낮고, 일상 복귀가 빨라 직장인이나 대학생, 스포츠 활동이 많은 이들에게 적합하다. 실제로 국내에서는 20~30대 젊은 세대를 중심으로 수요가 꾸준히 증가하고 있다. 기존 라식은 각막 절편을 생성하기 때문에 외부 충격에 취약하고, 수술 후 안구건조증이나 빛 번
탈모는 국가와 인종, 연령, 성별을 가리지 않고 전 세계 수많은 사람들이 겪고 있는 보편적인 고민이다. 최근에는 20~30대 젊은 층, 심지어 여성들 에게서도 탈모 관련 진료가 크게 늘고 있다는 보고가 이어지고 있다. 이러한 흐름 속에서 해외 의학계와 연구기관들은 탈모의 원인과 치료법을 보다 심층적으로 규명하고, 효과적인 접근 방안을 찾기 위해 다양한 임상 연구를 진행하고 있다. 그중 최근 발표된 여러 해외 논문과 언론 보도를 살펴보면, 탈모 개선을 위해 단순히 탈모 약뿐 아니라 영양, 생활습관, 식이 보조제 등의 병행 치료의 중요성이 점차 부각되고 있다는 점이 눈에 띈다. 미국의 국제 학술지는 오메가-3•오메가-6 지방산, 아연, 호박씨 오일, 캡사이신 등 다양한 영양소가 탈모 치료에 도움이 될 수 있다는 체계적 리뷰를 발표했다. 또 의학학술지 Journal of Cosmetic Dermatology에는 안드로겐성 탈모증과 여성형 탈모증 환자에서 기존 약물 치료에식이 보조제를 병용했을 때 치료 효과가 뚜렷하게 증가했다는 임상 결과가 공개되기도 했다. 식습관이 탈모에 직접 영향을 미친다는 연구도 주목할 만한데, 최근 Nutrition and Health 저널
나이가 들면서 얼굴이 홀쭉해지고 볼륨이 사라진 느낌이 든다면, 이는 단순한 기분 탓이 아니라 피부 속 콜라겐과 지방 감소 때문일 가능성이 크다. 노화가 진행되어 피부의 지지력이 약해지면 지방이 아래로 처지거나 앞으로 밀리면서 볼이 꺼지고, 눈 밑은 음영이 생겨 다크서클이 깊어 보일 수 있다. 이러한 변화는 실제보다 더 나이 들어 보이는 인상을 만든다. 어려 보이는 동안 외모를 선호하는 사회에서 이는 큰 스트레스 요인이 될 수 있다. 이러한 고민을 해결하는 대표적인 방법이 얼굴지방이식이다. 나이로 인해 얼굴 살이 빠지거나 선천적으로 얼굴에 살이 없어 주름이 잘 생기는 경우, 혹은 수술 후 비대칭이나 패임, 꺼짐이 생긴 경우 도움을 받을 수 있다. 과거 지방이식은 지방이 흡수되는 것에 대비해 많은 양을 과도하게 주입하면서 수술 후 어색한 붓기가 장시간 지속되고 얼굴 라인이 울퉁불퉁해지는 결과가 문제였다. 이식된 지방의 섬유화와 석회화로 인해 멍울이 만져지는 경우도 있었다. 하지만 최근에는 단계적 저주입 방식으로 생착 가능한 양만 미세하게 이식해 붓기와 멍울 현상이 거의 없고, 웃거나 표정을 지을 때도 자연스럽다. 원데이 지방이식은 보통 45분 내외의 짧은 시간에
자폐스펙트럼 아동을 키우는 부모라면 “왜 우리 아이는 귀를 자꾸 막을까?” 하는 고민을 해본 적이 있을 것이다. 이는 단순한 습관이 아니라, 뇌의 감각 처리와 불안 조절이 맞물려 나타나는 행동이다. 그렇기에 이해와 지원이 필요하다. 첫째, 청각 과민성이 가장 흔한 이유다. 자폐 아동에게 일상적인 소음은 종종 과도하게 증폭되어 들린다. 청소기 소리, 교실의 웅성거림, 지하철의 브레이크음은 그들에게는 날카롭고 괴로운 자극이 될 수 있다. 귀를 막는 행위는 스스로를 보호하기 위한 본능적인 대응인 셈이다. 둘째, 예측 불가능한 소리에 대한 불안도 한몫한다. 문이 갑자기 닫히는 소리, 경적이나 사이렌처럼 불시에 터지는 소리는 불안을 증폭시키며, 아이는 소리 발생 전부터 미리 귀를 막는 습관을 갖게 된다. 이는 단순히 불편함을 넘어서 ‘혹시 또 들릴까’ 하는 불안의 그림자다. 셋째, 귀를 막는 행동은 자기조절(self-regulation)의 방식일 수 있다. 감각 과부하로 인해 집중이 무너지고 불안이 치솟는 순간, 아이는 귀를 막음으로써 자신을 진정시키려 한다. 경우에 따라서는 소리를 차단하는 압박감 자체가 안정감을 주기도 한다. 그렇다면 해결책은 무엇일까? 우선은 환
연일 이어지는 폭염 속에서 기립성 저혈압으로 인한 실신 환자가 늘고 있는 가운데, 여름철 주의와 예방의 중요성이 커지고 있다. 기립성 저혈압은 앉아 있거나 누운 상태에서 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어져 어지럼증이나 실신을 일으키는 질환으로, 갑작스러운 어지럼증, 눈 앞이 캄캄해짐, 두통, 피로감 등의 증상이 있고 실신으로 인한 2차 부상 또한 동반할 수 있어 더욱 위험하다. 최근과 같은 더운 여름철의 고온 다습한 환경에서는 혈관이 확장되고 땀 배출이 많아지면서 탈수가 빠르게 진행되어 체내 수분과 전해질이 줄어들고, 이로 인해 혈압이 쉽게 떨어진다. 특히 고령층과 청소년, 그리고 심혈관 질환 환자들은 위험이 높아 각별한 관리가 필요하다. 이를 예방하기 위해서는 직사광선을 피하고 되도록 그늘이나 실내에서 활동하며 수분을 충분히 섭취하고, 누운 자리에서는 서두르지 말고 천천히 일어나는 습관을 들여서 체온과 혈압 변화를 최소화 하는 것이 바람직하다. 여름철 반복되는 어지럼증이나 실신은 단순 피로가 아니라 기립성 저혈압일 가능성이 있다. 이를 방치하면 2차 부상으로 이어질 수 있으므로, 증상이 지속되면 반드시 전문 진료를 받는 것이 중요하다. <강남웰니스
중장년층에서 극심한 어깨통증을 호소하며 병원을 찾는 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 어깨 병변 환자는 2018년 약 226만명에서 2022년 약 242만명으로 5년 새 7% 증가했으며, 이 중 50대가 28.1%로 가장 많았고 60대(27.8%), 40대(15.9%)가 뒤를 이었다. 전문가들은 이러한 증가 원인으로 40대 이후 찾아오는 퇴행성 변화로 어깨 주변 근육과 힘줄이 약해지는 점과 골프나 테니스, 배드민턴 같은 상체를 많이 쓰는 운동을 즐기는 중장년층이 증가한 것을 꼽는다. 회전근개파열은 오십견과 구별해야 하는 가장 흔한 정형외과 어깨질환이다. 회전근개파열은 어깨와 팔을 연결해 어깨를 회전할 수 있도록 하는 네 개의 근육(견갑하근, 극상근, 극하근, 소원근)과 힘줄의 복합체인 '회전근개'가 퇴행성 변화나 외상 등으로 인해 파열되거나 변형, 손상된 질환이다. 회전근개파열은 흔히 오십견이라고 불리는 유착성 관절낭염과 가장 유사한 증세를 보이지만, 치료법이 다르기 때문에 정확한 진단이 중요하다. 회전근개파열의 경우 팔을 들어올리기 힘든 것이 특징적인 증상으로, 치료가 지연될 경우 치료가 어려워지고 후에 불편감이 남을 수 있다. 어느 날 갑자기
최근 사무직 근무와 디지털 기기 사용이 늘면서 어깨 통증을 호소하는 환자가 크게 증가하고 있다. 대부분은 단순 근육통이나 일시적인 피로로 생각해 방치하지만, 특별한 외상 없이 갑자기 극심한 통증이 나타난다면 ‘석회화건염’을 의심해야 한다. 석회화건염은 어깨 힘줄(회전근개)에 칼슘 성분이 쌓이며 발생하는 질환이다. 석회가 형성되는 과정에서는 큰 불편이 없을 수 있지만, 분해•흡수 과정에서 신경을 자극하면서 날카롭고 찌르는 듯한 통증이 발생한다. 특히 이 통증은 밤에 심해져 수면을 방해하고, 팔을 조금만 움직여도 견디기 어려운 통증을 일으키는 경우가 많다. 발병 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나, 어깨의 반복 사용, 혈액순환 장애, 퇴행성 변화 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 초기에 대수롭지 않게 여기고 치료를 미루면 석회가 커지고 염증이 심해져 만성 통증이나 운동 범위 제한, 나아가 오십견으로 발전할 위험이 있다. 치료는 환자의 상태와 석회의 크기에 따라 달라진다. 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 방법이 우선 적용된다. 최근에는 체외충격파 치료가 효과적인 비수술적 치료법으로 주목 받고 있다. 체외충격파는 고에너지 충격파를 석회 부위에 가해
나이가 들면 얼굴에 다양한 노화 징후가 나타난다. 특히 이마 주름은 인상을 가장 크게 바꾸는 요소 중 하나다. 50~70대에서는 이마에 깊고 굵은 주름이 여러 겹 자리 잡으면서 실제 나이보다 더 나이 들어 보이거나, 피곤하고 화나보이는 인상을 줄 수 있다. 평소 피부와 노화 관리를 충분히 하지 못한 경우 외형 변화가 더욱 두드러질 수 있다. 이미 생긴 주름이 깊어지면 자연 회복이 어렵기 때문에 이마 주름 때문에 고민하는 이들은 근본적인 해결책으로 이마주름성형술을 고려하기도 한다. 개선이 어려운 이마 부위 처짐이나 주름의 경우 필러나 보톡스 등의 다양한 시술이 있지만 근본적인 처님 개선이 필요하기 때문에 의료진 상담 후 이마주름성형술로 복합적인 노화 양상을 완화해볼 수 있다. 이 수술은 단순히 피부를 잘라내는 것이 아니라, 이마의 주름선을 절개선으로 활용한다는 점에서 차별화된다. 일반적으로는 이마거상이나 눈썹거상 수술 시 헤어라인 절개가 흔히 사용되지만, 이마 중앙에 깊게 패인 주름이 있는 경우에는 주름선을 따라 절개함으로써 주름을 완화하는 동시에 이마거상과 눈썹거상 효과까지 얻을 수 있다. 이마주름성형술은 깊은 주름을 단순히 없애는 데 그치지 않고, 눈썹 위
운동 및 여가에 대한 관심이 높아지면서 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 이와 함께 운동 중 발생하는 부상 사례도 꾸준히 증가하고 있어 각별한 주의가 필요하다. 특히 농구처럼 팔과 어깨의 움직임이 많은 종목에서는 어깨 질환의 발생을 조심해야 한다. 대표적인 어깨 질환 중 하나인 회전근개파열은 어깨를 과도하게 사용하거나 반복적인 움직임이 누적될 경우 쉽게 나타날 수 있다. 회전근개는 어깨 관절 주위에 있는 4개의 근육들로서, 이들 중 하나 이상이 파열된 것을 회전근개파열이라 한다. 젊은 층에서는 어깨에 강한 충격을 받거나, 어깨 관절을 무리하게 사용하는 것이 회전근개파열의 주요 원인이 된다. 중장년층 이후에는 퇴행성 변화로 인해 조직이 약해지면서 작은 충격만 받아도 회전근개에 파열이 생길 수 있다. 회전근개가 파열되면 어깨에 지속적인 통증이 느껴지고, 팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 악화되기도 한다. 또한 팔을 내릴 때는 힘이 제대로 들어가지 않아 팔이 뚝 떨어지게 되는 경우도 나타난다. 밤이 되면 통증이 더욱 심해지는 경향을 보여 수면장애에 시달리는 환자들도 적지 않은 편이다. 조직의 파열 및 통증이 경미한 환자는 약물치료
현대인의 생활습관 변화와 고령화 사회 진입으로 인해 만성 통증을 호소하는 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 허리, 목, 관절, 근육 등 다양한 부위에서 발생하는 통증은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨리며, 적절한 치료가 없으면 만성화되어 장기적인 고통을 초래한다. 이러한 만성 통증은 약물치료나 물리치료로 완전한 효과를 보기 어려운 경우 통증주사치료를 고려해볼 수 있다. 통증주사치료는 통증을 유발하는 부위에 직접 약물을 주입함으로써 염증을 줄이고, 신경의 과민 반응을 완화하며, 혈액순환을 개선하는 치료법이다. 디스크 질환이나 관절염, 근육 경직, 신경병증 등 다양한 원인으로 발생하는 만성 통증에 적용할 수 있으며, 특히 기존의 약물치료나 물리치료만으로 통증이 해결되지 않는 환자들에게 유용하다. 또 통증 완화 효과가 비교적 즉각적으로 나타나 환자들의 만족도가 높으며, 만성 통증으로 인해 복용하던 진통제의 양을 줄일 수 있어 약물 부작용 위험 감소에도 긍정적인 영향을 미친다. 다만, 치료 효과를 장기간 유지하기 위해서는 단발성 시술에 의존하기보다는 생활습관 개선과 재활 운동, 재활치료와 함께 병행하는 것이 중요하다. 더 만족스러운 주사치료를 위해선, 환자의 통증 원인과
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